Embodied Presence Lab

Cztery spotkania online – podróż do obrazu, ruchu, symbolu i obecności.

Nauczysz się widzieć obraz nie oczami, ale ciałem i sercem,

Doświadczysz dialogu, w którym to obraz staje się Twoim partnerem i przewodnikiem. Inspiracja: phototherapy (Judy Weiser), Points of You®, Gestalt.

1. Spotkanie się ze sobą w obrazie
   Obraz nie jest tylko tym, co widzisz – to brama, która otwiera Cię na to, co niewidzialne. Fotografia, symbol, fragment pejzażu czy twarz mogą stać się lustrem dla Twojej wewnętrznej historii.W tym spotkaniu:
   • odkryjesz, jak obraz uruchamia pamięć, emocje i ukryte narracje,
   • nauczysz się widzieć obraz nie oczami, ale ciałem i sercem,
   • doświadczysz dialogu, w którym to obraz staje się Twoim partnerem i przewodnikiem. Inspiracja: phototherapy (Judy Weiser), Points of You®, Gestalt.
2. Ruch i bezruch – droga do i od
   Ciało to pierwszy język, którym mówi życie. Każdy gest, każde napięcie czy bezruch coś w nas wyraża. Ruch nie jest tu ćwiczeniem, lecz poszukiwaniem wewnętrznego rytmu: podejścia i oddalenia, otwarcia i zamknięcia. W tym spotkaniu:
   • nauczysz się słuchać ciała jako kompasu, który wskazuje kierunek,
   • doświadczysz dynamiki „do i od” – spotykania i wycofywania się,
   • poczujesz, jak ruch otwiera przestrzeń transformacji, a bezruch pozwala integrować doświadczenie. Inspiracja: Strozzi Institute (somatic coaching), Authentic Movement, Gestalt Body Work.
3. Dialog z symbolem
   Symbole są językiem, którym mówi nasza nieświadomość. Pojawiają się w snach, obrazach, codziennych znakach – łączą to, co osobiste, z tym, co uniwersalne. W tym spotkaniu:
   • odkryjesz swoje osobiste symbole i ich ukryte znaczenia,
   • nauczysz się prowadzić dialog z symbolem poprzez obraz, słowo i ciało,
   • doświadczysz, jak symbol otwiera przestrzeń transformacji – od prywatnej historii do uniwersalnego sensu. Inspiracja: jungowska psychologia symbolu, art therapy, narracyjne praktyki transformacyjne.
4. Doświadczenie obecności
   Obecność to nie metoda – to jakość bycia, która już w Tobie istnieje. To cisza, która pozwala usłyszeć siebie i drugiego człowieka bez masek, interpretacji i ról. W tym spotkaniu:
   • wejdziesz w praktykę ciszy i uważności,
   • odkryjesz, jak obecność transformuje relację i nadaje jej głębię,
   • doświadczysz spotkania, w którym nie trzeba nic robić – wystarczy być. Inspiracja: mindfulness, Zen, Gestalt (tu i teraz), praktyki embodied leadership.

Całość cyklu

Te cztery spotkania tworzą drogę: od obrazu, który Cię odbija – przez ruch, który Cię ożywia – przez symbol, który Cię prowadzi – aż do obecności, która Cię zakorzenia.

To nie kurs technik, lecz laboratorium obecności. Przestrzeń, w której uczysz się słuchać siebie na nowo: wzrokiem, ciałem, sercem i ciszą.