Ten warsztat to rytuał przejścia: od tego, co domknięte, do tego, co otwarte. Poprzez pracę z obrazem, ciałem i obecnością zaprosimy do refleksji, pożegnania i stworzenia miejsca na nowe. To doświadczenie nie tylko intelektualne, ale głęboko transformujące – zakorzenione w ciele, emocjach i symbolice.
Struktura warsztatu (5h)
- Otwarcie kręgu
- Powitanie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni.
- Krótka praktyka obecności – wejście w kontakt ze sobą i grupą.
- Obrazy minionego roku
- Praca z fotografią i metaforą: co było moim największym doświadczeniem, co mnie ukształtowało, co przyniosło radość, a co ciężar.
- Indywidualna refleksja + dzielenie się w parach.
- Ciało pamięta
- Uważny ruch i mikro-praktyki somatyczne: gdzie w ciele trzymam to, co już czas puścić?
- Gest „pożegnania” – transformacja napięcia w ruchu.
- Rytuał zamknięcia
- Symboliczne domknięcie tego, co nie służy: praca z symbolem, gestem, obrazem.
- Krótka ceremonia grupowa (np. spalanie zapisanego słowa/obrazu, wspólne wyjście z kręgu).
- Otwieranie przestrzeni
- Co chcę zaprosić w nowy rok? Jak chcę się czuć?
- Praca z obrazem jako inspiracją dla intencji.
- Ruch i cisza: doświadczenie w ciele tego, co nowe.
- Integracja i zamknięcie
- Dzielimy się w kręgu – co zabieram, z czym wychodzę.
- Zamykający rytuał obecności i wdzięczności.
Dla kogo?
- Dla osób świadomych, które chcą przeżywać przełom roku głębiej niż tylko w kalendarzu.
- Dla tych, którzy chcą domknąć stare sprawy i stworzyć miejsce na nowe jakości.
- Dla osób poszukujących symbolicznego, transformacyjnego doświadczenia.
Co zyskasz?
- Świadomość tego, co zostawiasz za sobą i co chcesz przenieść w przyszłość.
- Doświadczenie zamknięcia w ciele, obrazie i symbolu.
- Klarowną intencję na Nowy Rok – zakorzenioną nie tylko w głowie, ale i w sercu.
- Poczucie lekkości, spójności i otwartej przestrzeni na nowe doświadczenia.
Czas trwania: 5h (z przerwą)
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
materiały i karty pracy, - certyfikat uczestnictwa,
- lekki poczęstunek
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.