Warsztaty online
Twój czas na zmianę
wybierz dla siebie
Zapraszam Cię do zanurzenia się w tej transformującej przestrzeni i odkrycia, co możesz stworzyć dla siebie i swojego życia.
Blisko siebie – ciało, serce i umysł w dialogu
Każda część nas ma swój głos. Ciało – poprzez napięcia i oddech. Serce – poprzez emocje i pragnienia. Umysł – poprzez myśli, które kształtują naszą rzeczywistość. Często te głosy są rozproszone albo sprzeczne ze sobą, a my tracimy poczucie gruntu pod nogami.
Ten warsztat jest zaproszeniem do odzyskania wewnętrznej spójności.
W podejściu Gestalt – poprzez doświadczenie, dialog i uważność – zatrzymamy się przy tym, co żywe i prawdziwe w Tobie.
Narzędzia Points of You® wprowadzą obraz i metaforę, które otwierają nowe perspektywy i pozwalają zobaczyć siebie z innej strony.
Podczas spotkania będziesz mieć okazję:
- usłyszeć głos swojego ciała, serca i umysłu,
- odnaleźć dialog pomiędzy nimi,
- zauważyć, jak chcesz się czuć i w jakim kierunku chcesz podążać,
- doświadczyć, że spójność i poczucie sensu są w Tobie dostępne tu i teraz.
To nie teoria, lecz żywe doświadczenie – w relacji, w ruchu, w obrazie, w słowie.
Warsztat jest dla osób, które:
- chcą zatrzymać chaos i odnaleźć więcej równowagi,
- czują, że zgubiły kontakt z ciałem lub emocjami,
- stoją przed ważną decyzją i szukają jasności,
- pragną być bliżej siebie i swojego wewnętrznego głosu.
- poczucie większego gruntu pod nogami,
- doświadczenie dialogu między ciałem, sercem i umysłem,
- praktyczne narzędzia do zatrzymywania się w codzienności,
- inspirację do świadomego wyboru: jak chcę się czuć?
Dlaczego warto?
Bo często gonimy za odpowiedziami na zewnątrz – a one są już w nas. Ciało, serce i umysł od dawna próbują się z nami skontaktować. Ten warsztat to okazja, aby wreszcie je usłyszeć i pozwolić im działać razem.
To doświadczenie, które nie tylko koi, ale też przywraca jasność i sprawczość. Po spotkaniu możesz poczuć więcej równowagi, lekkości i świadomego wyboru: jak chcę się czuć, jak chcę iść dalej.
Czas trwania: 2,5 godziny
Cena: 250 zł
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
- planszę warsztatu
- certyfikat uczestnictwa.
Kiedy: 28.10, godzina: 17:30- 20:00
Od lęku do miłości
Lęk to energia, która pojawia się, gdy stoimy na granicy nieznanego. Chroni nas, ale gdy damy mu całą władzę, zawęża nasze życie. Sprawia, że chowamy się, kontrolujemy, nie sięgamy po to, czego naprawdę pragniemy.
Lęk zamyka.
Miłość otwiera.
Miłość to przestrzeń, w której możemy ufać – sobie, drugiemu człowiekowi, życiu. To postawa serca, która pozwala zobaczyć więcej niż tylko zagrożenie: dostrzec możliwości, piękno i sens.
Podczas warsztatu wyruszymy w podróż od lęku do miłości:
- spotkasz się z własnym lękiem i usłyszysz, co naprawdę chce Ci powiedzieć,
- zobaczysz, kim się stajesz, gdy pozwalasz mu kierować swoim życiem,
- odkryjesz, jak wygląda świat, gdy patrzysz na niego oczami miłości i zaufania.
Pracując w podejściu Gestalt i z narzędziami Points of You®, będziemy korzystać z metafory, obrazu i doświadczenia w relacji, by przejść ten wewnętrzny most – od zamknięcia do otwartości, od napięcia do przepływu, od lęku do miłości.
Warsztat jest dla osób, które:
- chcą zatrzymać chaos i odnaleźć więcej równowagi,
- czują, że zgubiły kontakt z ciałem lub emocjami,
- stoją przed ważną decyzją i szukają jasności,
- pragną być bliżej siebie i swojego wewnętrznego głosu.
- Świadomość, że lęk to nie wróg, ale energia, którą można transformować.
- Doświadczenie przejścia od napięcia i zamknięcia ku otwartości i miłości.
- Narzędzia, by w codzienności zatrzymywać się i wybierać: czy reaguję z lęku, czy z miłości?
- Poczucie lekkości i większego zaufania do życia.
Czas trwania: 2,5 godziny
Cena: 199 zł
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
- planszę warsztatu,
- certyfikat uczestnictwa.
Kiedy: 26.11, godzina: 17:30-20:00
Zamknięte sprawy – otwierając przestrzeń na nowe
Grudzień zaprasza do zatrzymania się. To czas, by spojrzeć wstecz – na to, co się wydarzyło, co udało się stworzyć, co domknąć. To również moment, aby świadomie zostawić za sobą to, co już nie służy i co nie musi być zabierane w nowy rok.
Podczas tego warsztatu:
- zatrzymasz się przy obrazach mijającego roku, używając fotografii jako lustra,
- zauważysz, co w Tobie chce się dopełnić, a co potrzebuje pożegnania,
- poczujesz w ciele i sercu przestrzeń, która otwiera się na nowe,
- weźmiesz ze sobą klarowną intencję – co pragniesz zaprosić do swojego życia w nadchodzącym roku.
To nie będzie tylko refleksja, ale żywe doświadczenie obecności i kontaktu ze sobą – poprzez obraz, ciszę, uważność i słowo.
- zatrzymasz się przy obrazach mijającego roku, używając fotografii jako lustra,
- zauważysz, co w Tobie chce się dopełnić, a co potrzebuje pożegnania,
- poczujesz w ciele i sercu przestrzeń, która otwiera się na nowe,
- weźmiesz ze sobą klarowną intencję – co pragniesz zaprosić do swojego życia w nadchodzącym roku.
Dla wszystkich, którzy chcą świadomie zamknąć mijający rok, podziękować temu, co było, i zrobić miejsce na to, co nadchodzi.
- poczucie domknięcia i wewnętrznego porządku,
- lekkość wynikającą z pożegnania tego, co już nie służy,
- inspirację i klarowność, by wejść w nowy rok z otwartym sercem.
Czas trwania: 2,5 godziny
Cena: 250 zł
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
- planszę warsztatu
- certyfikat uczestnictwa.
Kiedy: 19.12,
godzina: 17:00-20:00