Warsztaty dla kobiet
Twój czas na zmianę
wybierz dla siebie
Zapraszam Cię do zanurzenia się w tej transformującej przestrzeni i odkrycia, co możesz stworzyć dla siebie i swojego życia.
Moje relacje z kobietami
Relacje między kobietami niosą w sobie niezwykłą moc – mogą być źródłem wsparcia, inspiracji i siostrzanej bliskości, a czasem także bólu, rywalizacji czy nieufności. Wiele z nas nosi w sobie doświadczenia, które sprawiają, że trudno zaufać innym kobietom albo w pełni przyjąć ich obecność.
Ten warsztat to przestrzeń tylko dla kobiet. Miejsce, w którym możesz zatrzymać się i spojrzeć na swoje doświadczenia:
- Jakie wzorce kobiecych relacji wyniosłam z domu, szkoły, pracy?
- Gdzie doświadczyłam bliskości i wsparcia, a gdzie ran i oddalenia?
- Co chcę budować dzisiaj – jakie relacje z kobietami pragnę tworzyć w moim życiu?
Pracując w podejściu Gestalt oraz korzystając z narzędzi Points of You®, fotografii i metafory, zaproszę Cię do spotkań w kręgu, w parach i w indywidualnej refleksji. To będzie podróż przez historie, emocje i obrazy, które otworzą nowe spojrzenie na kobiece więzi.
Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz przyjrzeć się swoim relacjom z innymi kobietami,
- czujesz tęsknotę za głębszym kontaktem i siostrzeństwem,
- doświadczyłaś ran, porównań, rywalizacji i chcesz znaleźć inną drogę,
- pragniesz stworzyć nowe jakości w kobiecych relacjach – oparte na autentyczności i wsparciu.
- Głębsze zrozumienie swojej historii relacji z kobietami.
- Doświadczenie mocy kobiecego kręgu.
- Inspirację do tworzenia wspierających więzi, bez rywalizacji i masek.
- Poczucie siły płynącej ze wspólnoty i autentycznego spotkania.
Czas trwania: 4 godziny
Cena: 299 zł
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
materiały i karty pracy, - certyfikat uczestnictwa,
- lekki poczęstunek.
31.10 Grzepnica (pod Szczecinem), Onyskowa 12
Odwaga bycia sobą – bez masek
Każdy z nas nosi maski – czasem, by się chronić, czasem, by pokazać światu to, co „wypada”. Z biegiem czasu maski stają się ciężkie, a my tracimy kontakt z tym, co prawdziwe.
Warsztat „Odwaga bycia sobą – bez maski” to zaproszenie do spotkania z tym, co autentyczne. Poprzez metaforę, obraz i doświadczenie w relacji przyjrzysz się maskom, które nosisz – i temu, co ukrywasz pod nimi.
To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie zobaczyć swoje oblicza, odkryć ich znaczenie i zrobić krok ku odwadze bycia sobą.
- dla osób, które czują, że grają role i chcą być bliżej siebie,
- dla tych, którzy tęsknią za autentycznością w relacjach,
- dla każdego, kto pragnie doświadczyć lekkości, jaką daje bycie sobą.
- świadomość masek, które zakładasz w różnych sytuacjach,
- spotkanie z tym, co autentyczne w Tobie,
- doświadczenie odwagi – jak to jest pokazać się światu bez maski.
Czas trwania: 4 godziny
Cena: 299 zł
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
materiały i karty pracy, - certyfikat uczestnictwa,
- lekki poczęstunek.
28.11 Szczecin
Rytuał zamknięcia i otwarcia: między starym a nowym
Koniec roku to nie tylko data w kalendarzu. To symboliczny próg – moment, w którym możemy zatrzymać się i spojrzeć na drogę, którą przeszliśmy, a także świadomie zdecydować, co chcemy wziąć ze sobą dalej.
Ten warsztat to rytuał przejścia: od tego, co domknięte, do tego, co otwarte. Poprzez pracę z obrazem, ciałem i obecnością zaprosimy do refleksji, pożegnania i stworzenia miejsca na nowe. To doświadczenie nie tylko intelektualne, ale głęboko transformujące – zakorzenione w ciele, emocjach i symbolice.
- Otwarcie kręgu
- Powitanie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni.
- Krótka praktyka obecności – wejście w kontakt ze sobą i grupą.
- Obrazy minionego roku
- Praca z fotografią i metaforą: co było moim największym doświadczeniem, co mnie ukształtowało, co przyniosło radość, a co ciężar.
- Indywidualna refleksja + dzielenie się w parach.
- Ciało pamięta
- Uważny ruch i mikro-praktyki somatyczne: gdzie w ciele trzymam to, co już czas puścić?
- Gest „pożegnania” – transformacja napięcia w ruchu.
- Rytuał zamknięcia
- Symboliczne domknięcie tego, co nie służy: praca z symbolem, gestem, obrazem.
- Krótka ceremonia grupowa (np. spalanie zapisanego słowa/obrazu, wspólne wyjście z kręgu).
- Otwieranie przestrzeni
- Co chcę zaprosić w nowy rok? Jak chcę się czuć?
- Praca z obrazem jako inspiracją dla intencji.
- Ruch i cisza: doświadczenie w ciele tego, co nowe.
- Integracja i zamknięcie
- Dzielimy się w kręgu – co zabieram, z czym wychodzę.
- Zamykający rytuał obecności i wdzięczności.
- Dla osób świadomych, które chcą przeżywać przełom roku głębiej niż tylko w kalendarzu.
- Dla tych, którzy chcą domknąć stare sprawy i stworzyć miejsce na nowe jakości.
- Dla osób poszukujących symbolicznego, transformacyjnego doświadczenia.
- Świadomość tego, co zostawiasz za sobą i co chcesz przenieść w przyszłość.
- Doświadczenie zamknięcia w ciele, obrazie i symbolu.
- Klarowną intencję na Nowy Rok – zakorzenioną nie tylko w głowie, ale i w sercu.
- Poczucie lekkości, spójności i otwartej przestrzeni na nowe doświadczenia.
Czas trwania: 5h (z przerwą)
Cena: 450 zł
Cena obejmuje:
- udział w warsztacie,
materiały i karty pracy, - certyfikat uczestnictwa,
- lekki poczęstunek
21.12 godz. 15:00 – 20:00
Szczecin